Портал обо всём с любовью theLoveis.com » Книги » Остеохондроз. Как победить боль (2010)  

 

Меню
 
 
 

 

Архив
 

 
 

 

Relax
   
 

 

Скажи спасибо
 
 
 

Счётчик
 

 
 

 

 

Остеохондроз. Как победить боль (2010)

 

 

 

 

 

 

Остеохондроз. Как победить боль (2010)


"Остеохондроз. Как победить боль" - Многие из нас жалуются на головные или сердечные боли, на проблемы с пищеварением и даже самостоятельно занимаются их лечением. И не каждый знает, что зачастую подобные недуги могут быть вызваны одним-единственным заболеванием - остеохондрозом! Проблемы с позвоночником незаметно "подкрадываются" к человеку, приносят с собой боль и ограничение движений, а лечению поддаются с трудом. Наша книга поможет вам справиться с остеохондрозом.
В ней вы найдете лучшие рецепты и методики, известные науке на сегодняшний день.

Содержание:

Введение
Глава 1. Как важно иметь здоровую спину
Функции позвоночника и его строение
Почему болит спина
Что такое остеохондроз. Стадии и периоды
заболевания
Отчего возникает остеохондроз
Остеохондроз: виды и симптомы
Подвержены ли вы остеохондрозу
Современные подходы к лечению
Глава 2. избавляемся от боли в спине
самостоятельно
Лечим движением
Основные принципы гимнастики при остеохондрозе
Лечебная физкультура в острый период
заболевания
Лечебная физкультура в подострый период
заболевания
Лечебная физкультура в период ремиссии
Гимнастика при шейном остеохондрозе
Гимнастика при грудном остеохондрозе
Гимнастика при поясничном остеохондрозе
Упражнения для снятия боли в спине
Массаж в борьбе с остеохондрозом
Виды массажа
Показания и противопоказания для массажа при
остеохондрозе
Основные приемы массажа
Что необходимо знать о самомассаже
Самомассаж шейного отдела позвоночника
Самомассаж грудного отдела позвоночника
Самомассаж поясничной области
Баночный массаж при остеохондрозе
"Чудеса в банке"
Показания и противопоказания для проведения
баночного массажа
Методика проведения баночного массажа
Акупрессура
Основные принципы акупрессуры
Показания и противопоказания для проведения
акупрессуры
Акупрессура при различных видах остеохондроза
Иглоукалывание
Основные принципы иглоукалывания
Иглоукалывание при остеохондрозе
Йога при остеохондрозе
Рецепты народной медицины
Выручат народные рецепты
При остеохондрозе поможет мазь
Настои и отвары спешат на помощь
От боли избавят компрессы и аппликации
Остеохондроз? Выручит настойка!
Водолечение при остеохондрозе
Дыхательная гимнастика Стрельниковой в борьбе с
остеохондрозом
Мануальная терапия в борьбе с остеохондрозом
Глава 3. Лучше предупредить, чем лечить
Профилактика остеохондроза каждый день
Гимнастика для предупреждения остеохондроза
Йога для профилактики остеохондроза
Как избежать рецидивов заболевания.
Практические советы
Заключение

Название: Остеохондроз. Как победить боль
Автор: Анастасия Фадеева
Год издания: 2010
Издательство: Питер
Страниц: 128
Формат: FB2
Размер: 5,4 Мб (+3%)

Скачать|Download


  • Сергей Щеглов, Андрей Яковлев. Как избавиться от головной боли за 5 мин
  • Лечим позвоночник, остеохондроз и ревматизм
  • Народный лекарь №11 2009. Избавляемся от лишнего веса
  • Освой самостоятельно C++ за 21 день
  • Нет болям в спине! Основные приемы массажа
  •  (голосов: 0)

     
    Просмотров: 1478 Автор: sernanj33 7 февраля 2011 Комментарии (0)

     

     

    Новости
       
     

     

    Опрос
     
    Ваш подарок на Новый Год?

    Одеколон/Духи
    Галстук/Ожерелье
    Смешную футболку
    Зажигалку
    Пивную кружку
    Приватный танец
    Удочку/Колечко
    Другое
    Ничего


     
     

     

    Календарь
     
    «    Ноябрь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     

     
     

     

    Полезное